Door te luisteren naar het ademgeluid en te kijken naar het steeds groter/kleiner wordende pulserende licht, kan je kleintje automatisch het ritme volgen en makkelijker in slaap vallen. Je kunt ook luisteren naar slaapliedjes, witte ruis of Afrikaanse zonsondergang.
Kinderen zijn vaak bang in het donker en slapen het liefst in het licht. Rood licht blijkt de beste kleur te zijn voor een nachtlampje, omdat het de aanmaak van melatonine niet verstoort.
Nadat je kindje in slaap is gevallen, kan het lampje na 20-40 minuten automatisch uitgaan of de hele nacht blijven branden, maar als je kindje ās nachts weer onrustig wordt, kan het licht en/of geluid automatisch ingeschakeld worden.
